Как лечить храп у мужчин и женщин?

Аватар пользователя Виктория

Храп – это нарушение циркуляции воздуха в носоглотке. Виновниками недуга становятся разные физиологические причины. Не только родные, близкие храпуна страдают от этой болезни. Физиологи доказали, сколько опасностей грозит в себе такое состояние. Лечение храпа проводится разными методами: медикаментозной терапией, оперативным вмешательством, приборами, гимнастиками, рецептами народной медицины. Более подробно о лечении храпа смотрите далее.

Причины появления храпа

Физиологи выделяют несколько причин храпа. Чаще это явление провоцируют:

  1. врожденные патологии анатомического строения носоглотки. Решить это может только увулопалатопластика, сомноплестика, увулотомия;
  2. нарушение гормонального баланса. Поэтому женщины начинают храпеть в период беременности или менопаузы;
  3. простудное заболевание носоглотки. В таком случае ход забивается слизью или другими выделениями. Это провоцирует нарушение циркуляции воздуха при вдохе, выдохе;
  4. проблемы прикуса и другие стоматологические недуги;
  5. проблемы с сердечно-сосудистой системой (гипертония, ишемия, аритмия);
  6. автоиммунные недуги (аллергические реакции, астма);
  7. избыточный вес;
  8. курение;
  9. возрастные дегенеративные изменения, которые затрагивают мягкое небо, нос.

Разобравшись, почему храпят люди, можно приступать к подбору методов коррекции состояния.

Опасности

Считать, что храп приносит дискомфорт только родным, неправильно. Такое состояние провоцирует ряд серьезных осложнений. К опасностям храпа относят:

  • Апноэ (остановка дыхания во сне с повторным его запусканием). Нёбо и ткани провисают, а в определенный момент полностью перекрывают носоглотку. Тогда на 2-3 секунды останавливается дыхание. Кислород перестает поступать, нервные центры вынуждают больного сделать глоток воздуха. Апноэ происходит до 200 раз за ночь, такой сон нельзя назвать полноценным отдыхом;
  • Гипертония. Нарушение циркуляции воздуха приводит к скачкообразному повышению артериального давления;
  • Раздражительность и сонливость. Пациент не получает полноценного ночного отдыха, поэтому страдает нервная система, снижается работоспособность.

Своевременная диагностика, адекватное лечение помогут предупредить развитие таких серьезных состояний.

 

Диагностика храпа

Для постановления точного диагноза при лечении храпа, необходимо провести комплексное исследование организма, определить функциональное состояние носоглотки, причины недуга и методы коррекции.

Болезнь диагностирует врач ЛОР после визуального осмотра. Во время процедуры он определяет: искривлена ли носовая перегородка или миндалина, присутствие полипов и других новообразований доброкачественной и злокачественной природы. Для полной картины возможно проведение МРТ диагностики или полисомнографии (контроль компьютерными датчиками параметров работы организма во время сна).

Методы лечения храпа

Медицина предлагает огромный ассортимент средств и методов для избавления от храпа, восстановления сна. Их выбирает лечащий врач в зависимости от результатов диагностики и комплексного исследования носоглотки, общего состояния больного и его материальных возможностей. Стоимость курса лечения от храпа находится в очень широких рамках: если использовать народные средства, то цена будет одна, если понадобится операция, то расценки станут повыше.

Лечить храп у мужчин и женщин можно:

  • малотравматическими оперативными вмешательствами (лечение лазером или радиоволновым методом);
  • классическими хирургическими методами;
  • комплексом упражнений для тренировки мышц носоглотки;
  • медикаментозными лекарствами;
  • специальными процедурами;
  • народными средствами;
  • специальными устройствами.

Лечение лазером

Лечение храпа лазером – современный, малотравматический метод, который имеет много преимуществ. Достоинствами являются:

  1. высокая результативность процедуры;
  2. маленькое операционное поле;
  3. короткий период реабилитации;
  4. длительность процедуры 20 минут.

Лазер под местной анестезией вычленяет новообразования или полипы, подрезает провисшие ткани неба и носоглотки. После такого лечения храпа, остановка дыхания во время сна не потревожит больного.

Лечение радиоволновым методом

Оперативное вмешательство при лечении храпа с использованием радиоволн – это гарантия:

  1. отсутствия осложнений, ран, некрозов или гнойно-инфекционных процессов в зоне операции;
  2. быстрота сеанса (20-30 минут);
  3. отсутствие периода реабилитации;
  4. прекращение храпа на следующую ночь после операции, восстановление нормального сна – через 7 дней.

Малоинвазийное воздействие на провисшие ткани проводится под местной анестезией. Поэтому отсутствует длительный период восстановления после процедуры.

Хирургическое лечение храпа

Оперативное лечение храпа проводится только после пробы Мюллера. Эта диагностика показывает в процентах – насколько сужены носовые ходы, в каких районах требуется хирургическое вмешательство. Оперативное мероприятие проводится под разными видами обезболивания.

Хирургический прием удаления полипов, миндалин, провисших тканей или дужек неба носит названия конхотомии, тонзиллотомии, увулопалатофарингопластики и увулотомии, иссечения сегмента корня языка. Длительный период восстановления, высокая вероятность осложнений – вынуждают пациентов прибегать к методам лечения храпа в домашних условиях.

Как лечить храп в домашних условиях

Существует достаточно средств, которыми можно излечить храп и получить результат в домашних условиях не хуже, чем после оперативного вмешательства. Такое лечение проводится в удобное для пациента время, не потребует дополнительных капиталовложений или длительного периода восстановления. Методы просты – все, что требуется от пациента, это только регулярно исполнять рекомендации.

Вылечить храп у мужчин в домашних условиях реально с помощью:

  • комплекса упражнений для тренировки мышц носоглотки;
  • процедур.

Комплекс упражнений для тренировки мышц носоглотки

Для того чтобы раз и навсегда избавиться от храпа, восстановить нормальное анатомическое строение носоглотки – нужно регулярно делать специальные упражнения. Первые результаты появятся после двух недель ежедневных тренировок утром и вечером.

Для того чтобы подтянуть нёбо и другие элементы гортани, понадобится:

  • открыть максимально рот, подальше высунуть язык. Задержаться в позиции на 2 секунды;
  • надавливая пальцами на подбородок, делайте движения челюстями вперед и назад;
  • подняв голову вверх, четко и громко произносите звуки «и», «ы», «у» по 10 повторений каждого. Максимально при этом чувствуйте напряжение мышц гортани.

Процедуры

Если вы задаете себе вопрос как вылечить храп раз и навсегда, то попробуйте провести аюрведические очистительные процедуры. Для этого промывайте носовой ход утром теплой соленой водой. Лекарственный раствор готовится по пропорции: 1 столовая ложка соли на 1 литр теплой воды. Для процедуры лечения храпа можно приобрести специальное приспособление с тонким изогнутым носиком. Этот метод абсолютно не опасный, гарантирует полное удаление слизи, которая скапливается в носоглотке.

Лекарства от храпа

Если вы хотите быстро избавиться от храпа, то стоит обратить внимание на современные лекарственные препараты. Они восстанавливают тонус неба и гортани (мышца больше не провисает), предупреждают опасный дыхательный синдром апноэ, снижают отечность и нормализуют фазы глубокого и поверхностного сна. Для лечения храпа их назначает только врач после комплексного исследования организма и проведения пробы Мюллера.

Фармакология предлагает для решения проблемы:

  • аэрозоли и спреи от храпа;
  • капли от храпа;
  • таблетки от храпа.

Аэрозоли и спреи

Лекарственные препараты в виде аэрозолей и спреев просты в применении. Их необходимо распылить на поверхность гортани не менее чем за 30 минут до сна. Эти препараты гарантируют снятие отечности, улучшение проходимости воздуха по дыхательным путям, расслабление нервной системы и быстрое засыпание. Такое комплексное воздействие достигается с помощью натуральных эфирных масел шалфея, лаванды, эвкалипта и других лекарственных растений. Небольшим недостатком такого лечения считают индивидуальную непереносимость некоторых компонентов продукта и сухость слизистых оболочек.

Популярностью на фармакологическом рынке пользуются Доктор храп экс, Слипекс, Сайленс, Храпекс, Асонор и другие.

Капли

Капли от храпа точечно и локально воздействуют на слизистую оболочку носовых ходов и гортани. Они предотвращают отек и пересыхание тканей носоглотки, препятствуют образованию слизи или других выделений. Всего пару капель закапать перед сном, и проблема нарушения циркуляции воздуха будет надежно решена.

В аптечной сети представлены такие капли от храпа: Асонор, Good night и другие.

Таблетки

Избавляет от храпа и специальная таблетка. Снорстоп или Антихрап обладают комплексной способностью бороться с основными причинами такого нарушения сна и дыхания. Это проявляется с помощью сосудосуживающего, противоотечного и успокаивающего действия. Один препарат способен всего за несколько приемов убрать храп и возвратить качественный и глубокий сон больному.

В зависимости от составляющих лекарственных компонентов таблетки бывают полностью химического происхождения или гомеопатического.

Лечение народными средствами

Лечение нарушения сна проводится целебными средствами народной медицины. Популярностью пользуются:

  • Облепиховое масло. Облепиха благотворно воздействует на мягкие ткани ротовой полости и носовых ходов. Перед процедурой носоглотка очищается от слизи. Дальше закапывается по 5-7 капель в каждую ноздрю. Такое лечение проводят каждый день перед сном. Минимальный курс процедур – 3 недели.
  • Морская соль. Она имеет противоотечные и противовоспалительные способности. Поэтому быстро избавляет от храпа. Для такого лечения готовят 10% раствор. Им промывают носоглотку от скопления слизи. Проводят процедуру каждый день. Длительность курса – от 2-х недель.
  • Голодание. Оно дает такие же результаты, как самые современные средства от храпа. С его помощью восстанавливается обмен веществ, гормональный фон, снижается все. Суть такого метода состоит в отказе от пищи один раз в неделю, приеме только питьевой воды. Такое мероприятие помогает очистить носовые ходы от слизи, снять их отечность, воспаление.

Устройство от храпа «Экстра-Лор»

Те, кто ищет быстрый вариант, как лечить храп, могут воспользоваться специальным прибором. «Экстра-Лор» механически воздействует на ротовой аппарат и мягкие ткани ротовой полости. Этот прибор оперативно приводит в норму циркуляцию воздуха в дыхательных путях. Для этого «Экстра-Лор» имеет специальное строение:

  1. Фиксатор. Он гарантирует надежную установку прибора на весь период сна и предотвращает его попадание в гортань человека;
  2. Дополнительный фиксатор. Он располагается между зубами и губами спящего. Такая позиция обеспечивает нормальный прикус и предотвращает западание губ вовнутрь;
  3. Специальная ложечка. Она обеспечивает статическое положение языка и тканей мягкого неба. Они не провисают, не западают и не мешают нормальному, спокойному глубокому дыханию.

Такая конструкция позволяет уже при первом использовании добиться отличных результатов в лечении храпа:

  • глубокий, спокойный, полноценный сон;
  • нормализация содержания кислорода в крови;
  • четкость сердечного ритма и дыхательных движений;
  • предупреждение проявления апноэ и других нарушений сна;
  • нормализация нервной системы и увеличение работоспособности.

Перед применением обязательно прочтите инструкцию и узнайте, как правильно устанавливать «Экстра-Лор» при лечении храпа. Он прошел все необходимые медицинские проверки, не имеет противопоказаний к использованию. Поэтому применять прибор могут абсолютно все.

Какой врач лечит храп?

Если больной хочет избавиться от нарушения циркуляции воздуха во время сна с помощью врачей, то ему нужно будет посетить сразу нескольких специалистов:

  1. ЛОР. Установит состояние тканей мягкого неба, проходимость дыхательных путей, присутствие полипов и других новообразований;
  2. Стоматолог. Обследует на наличие проблем прикуса. В некоторых случаях пару посещений стоматологического кабинета избавляют от храпа навсегда;
  3. Сомнолог. Проведет исследование длительности и чередования фаз глубокого и поверхностного сна.
 

Цены на лечение храпа в Москве

Квалифицированную медицинскую помощь в лечении храпа в Москве можно получить в:

  • Центре медицины сна клинического санатория «Барвиха»;
  • Центре лазерной медицины «ЛазМед»;
  • Клиники «ПрофЛОРцентр».

В центре медицины сна клинического санатория «Барвиха» проводятся консультации. Их стоимость: от 2000 до 7000 рублей. Медицинское учреждение проводит на своей базе полисомнографию. Ее цена – 16000 рублей. Для комплексной коррекции нарушения циркуляции воздуха разработана программа. Е длительность 12 дней. Стоимость вместе с проживанием составляет от 217881 до 322881 рублей.

Центр лазерной медицины «ЛазМед» проводят лечение храпа с помощью лазера СО2. Такое оперативное вмешательство проводится под местной анестезией и занимает всего 20-30 минут. Стоимость услуг в зависимости от состояния мягких тканей ротовой полости и носовых ходов колеблется от 10000 до 22000 рублей.

Клиника «ПрофЛОРцентр» и ее команда высококлассных специалистов гарантируют быстрое решение проблемы храпа и других нарушений сна. Для коррекции состояния будут использованы медикаментозная терапия, передовые методы малотравматичной хирургии. Диагностика функциональных возможностей дыхательных путем проводится методом респираторного мониторинга с пульсоксиметрией. Стоимость одной процедуры – 4500 рублей.

Для иссечения подвивающих тканей ротовой полости применяют увулопластику (от 27000 рублей), увулопалатофарингопластику (от 36500 рублей), увулопалатопластику (от 33000 рублей).